2.0 km | 00:15:08 | 07:30/km日期: 2017-03-05 07:51 - 平均心率: 26 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2586 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'44" / 07'55" / 32'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" | 1006 / 1006 | 174 / 84 |
2 | | 08'02" (+01'17") | 1007 / 2014 | 171 / 72 |
3 | | 14'40" (+07'55") | 15 / 2030 | 38 / 176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'55" | 00:14'39" |
2.0 | 30'23" | 00:15'08" |