黃子成 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃子成台北市
ID 308513

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恭喜完成了初馬

全馬 | 06:04:25 | 08:38/km | 第1馬

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	06:04:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:38/km

官方證書

黃子成

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:42'47")

00:42'47" (+08'30")

01:17'04" (+04'22")

10 km

(01:17'04")

00:34'17"

15 km

(01:53'06")

00:36'02" (+01'45")

01:12'42"

20 km

(02:29'46")

00:36'40" (+02'23")

25 km

(03:08'49")

00:39'03" (+04'46")

01:21'41" (+08'59")

30 km

(03:51'27")

00:42'38" (+08'21")

35 km

(04:44'42")

00:53'15" (+18'58")

01:46'45" (+34'03")

40 km

(05:38'12")

00:53'30" (+19'13")

Finish

(06:04:25)

日期: 2017-03-05 05:34 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

台北市

黃子成

·

基本訓練

賽後評分: 期待購買的獎牌
給 5 星

3月累積里程 : 141.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 張Yu昌和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'25"	00:16'25"
2	06'19"	00:22'44"
3	07'03"	00:29'47"
4	06'27"	00:36'14"
5	06'33"	00:42'47"
6	07'02"	00:49'49"
7	06'27"	00:56'16"
8	06'57"	01:03'13"
9	06'44"	01:09'57"
10	07'07"	01:17'04"
11	07'34"	01:24'38"
12	06'34"	01:31'12"
13	08'08"	01:39'20"
14	07'06"	01:46'26"
15	06'40"	01:53'06"
16	07'36"	02:00'42"
17	07'47"	02:08'29"
18	06'40"	02:15'09"
19	08'08"	02:23'17"
20	06'29"	02:29'46"
21	07'19"	02:37'05"
22	06'55"	02:44'00"
23	07'59"	02:51'59"
24	07'55"	02:59'54"
25	08'55"	03:08'49"
26	07'49"	03:16'38"
27	09'13"	03:25'51"
28	08'06"	03:33'57"
29	09'14"	03:43'11"
30	08'16"	03:51'27"
31	16'08"	04:07'35"
32	09'22"	04:16'57"
33	08'20"	04:25'17"
34	09'31"	04:34'48"
35	09'54"	04:44'42"
36	09'14"	04:53'56"
37	09'44"	05:03'40"
38	10'27"	05:14'07"
39	11'01"	05:25'08"
40	13'04"	05:38'12"
41	03'51"	05:42'03"
42	03'20"	05:45'23"
43	03'22"	05:48'45"
42.7	-53'-57"	06:04'36"

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朋友動態

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0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

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