罵可川 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

罵可川台南
ID 10036

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5.2 km | 00:35:56 | 06:57/km

日期: 2017-03-05 09:07 - 地點: 大橋國小 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'58" / 06'44" / 07'07" / 07'16" / 06'50" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'10")

991 / 991

2

06'50"

(13'42")

06'45"

1011 / 2003

3

07'07"

(20'49")

07'06" (+00'21")

1001 / 3004

4

07'16"

(28'05")

07'13" (+00'28")

1005 / 4009

5

06'50"

(34'55")

06'51" (+00'06")

997 / 5007

6

01'01"

(35'56")

06'08"

165 / 5172

復健跑

3月累積里程 : 26.28 km

Mizuno Ekiden Spirit 累積 : 2527.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

sunway, James 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'44"	00:13'42"
3	07'07"	00:20'49"
4	07'16"	00:28'05"
5	06'50"	00:34'55"
5.2	05'58"	00:35'56"

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