林怡因 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

林怡因基隆
ID 250078

11 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

2.0 km | 00:21:08 | 10:34/km

日期: 2017-03-04 19:23 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 09'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'43"

982 / 982

2

11'35"

(21'08")

11'37" (+01'54")

995 / 1978

6個月沒跑......
快不能呼吸了

3月累積里程 : 6.18 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

顏良穎, 林保全和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2.0	11'22"	00:21'08"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

26.8 km | 01:30:22 | 17.8 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

16.2 km | 02:18:46 | 08:34/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.6 km | 01:10:04 | 06:36/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:30:50 | 11:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.3 km | 00:13:13 | 05:51/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.8 km | 01:18:21 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:22:25 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.6 km | 01:48:58 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.4 km | 01:03:31 | 06:08/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 01:05:39 | 06:27/km

鄭穗霓上傳了新日誌

21.0 km | 02:13:30 | 06:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.4 km | 01:34:04 | 07:36/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.2 km | 00:50:31 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

27.3 km | 12:40:28 | 27:50/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.9 km | 00:33:53 | 05:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.0 km | 00:22:15 | 05:30/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:46:45 | 06:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 01:00:27 | 05:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:57:36 | 05:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 01:01:21 | 05:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:15 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:57 | 05:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:23 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:40 | 05:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.2 km | 00:45:00 | 15.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:05:07 | 14.1 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:30:57 | 30:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

12.1 km | 00:52:00 | 14.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:34 | 05:06/km