Jason Chen 2017/03/04 訓練日誌

Jason Chen 台北市
ID 221963

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跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2001.5 km |

58487.6 km
2024 年 :

447.6 km |

940.2 km

2024	(km)	(km)
Jun	0.0	0.0
May	126.8	126.5
Apr	84.4	155.3
Mar	100.5	0.0
Feb	59.2	547.2
Jan	76.7	111.2

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里程碑 (39)

2020/04/13 恭喜 Jason Chen 獲得 2000 推
2019/03/14 恭喜 Jason Chen 獲得 1500 推
2018/03/04 恭喜 Jason Chen 獲得 1000 推
2016/10/03 恭喜 Jason Chen 獲得 500 推
2016/07/23 恭喜 Jason Chen 累積單車總里程達到 7000 km
2016/05/28 恭喜 Jason Chen 累積單車總里程達到 6000 km

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Jason Chen

102.2 km | 04:50:49 | 21.1 km/h

日期: 2017-03-04 10:40 - 總爬升: 1153 m - 卡路里: 2760 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04:50'49"

(04:50'49")

21.18

102238 / 102238

04:50'49"

(09:41'38")

21.18

102238 / 204477

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3月累積里程 : 420.93 km

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杜佐耀萬歲，首領萬歲!

2017-03-04 18:55 ·

看看附近有誰也在運動...

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.9	-2.3 %
2	25.9	-2.4 %
3	26.7	2.3 %
4	26.1	-1.8 %
5	27.3	2.8 %
6	25.9	-0.9 %
7	25.9	-1.5 %
8	27.3	2.4 %
9	29.0	-1.4 %
10	27.3	2.2 %
11	27.3	2.4 %
12	19.5	4.5 %
13	28.8	6.2 %
14	28.6	7.9 %
15	27.7	-7.1 %
16	24.8	14.8 %
17	26.5	-3.6 %
18	28.1	6.6 %
19	26.5	-2.5 %
20	30.5	5.9 %
21	24.7	-7.8 %
22	22.2	11.2 %
23	19.6	9.2 %
24	21.1	10.8 %
25	21.7	8.2 %
26	20.7	7.4 %
27	12.9	9.1 %
28	10.6	15.5 %
29	9.8	-11.6 %
30	9.4	14.6 %
31	9.8	13.8 %
32	13.1	10.4 %
33	11.2	12.4 %
34	11.6	10.0 %
35	34.3	-11.2 %
36	28.3	-11.3 %
37	31.0	-5.3 %
38	40.0	-6.4 %
39	39.1	-11.8 %
40	41.4	-12.5 %
41	36.7	-8.8 %
42	37.5	-12.0 %
43	39.6	-14.0 %
44	40.9	-11.0 %
45	40.0	-8.4 %
46	31.3	-5.3 %
47	31.6	-2.6 %
48	22.5	-5.5 %
49	21.1	6.0 %
50	13.1	-3.4 %
51	29.0	-1.7 %
52	25.4	3.2 %
53	24.0	3.8 %
54	22.5	-2.8 %
55	24.3	2.2 %
56	26.5	-2.2 %
57	20.2	5.0 %
58	10.1	1.6 %
59	20.2	-3.8 %
60	23.4	3.2 %
61	21.4	-2.6 %
62	23.7	3.4 %
63	22.2	-3.0 %
64	21.6	-2.8 %
65	14.8	2.2 %
66	14.8	-1.0 %
67	18.1	-1.0 %
68	28.1	-1.3 %
69	27.7	2.5 %
70	16.0	-1.0 %
71	27.7	-0.8 %
72	19.0	1.8 %
73	23.2	-3.7 %
74	27.5	-2.2 %
75	31.9	2.8 %
76	30.5	-2.0 %
77	18.6	3.8 %
78	16.9	-2.4 %
79	20.1	3.2 %
80	21.6	2.7 %
81	20.3	6.6 %
82	21.3	3.7 %
83	14.6	4.7 %
84	19.0	4.9 %
85	13.3	9.4 %
86	10.2	-8.0 %
87	26.1	-10.8 %
88	31.6	14.4 %
89	30.0	-9.4 %
90	32.7	-6.8 %
91	21.7	-1.7 %
92	25.5	2.8 %
93	16.3	4.8 %
94	27.7	-2.7 %
95	28.1	2.2 %
96	26.1	-1.9 %
97	25.7	-1.7 %
98	23.4	2.2 %
99	23.7	-2.1 %
100	24.7	-1.4 %
101	21.3	2.0 %
102	20.3	-3.7 %
103	18.5	1.9 %
102.2	-33.4	4.5 %