陸春慶 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陸春慶高雄
ID 227888

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10.0 km | 01:02:57 | 06:16/km

日期: 2017-03-04 06:10 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'47" / 06'27" / 06'08" / 06'19" / 06'20" / 06'23" / 06'20" / 06'01" / 06'02" / 05'54" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+00'48")

993 / 993

2

06'27"

(13'08")

06'25" (+00'30")

1003 / 1996

3

06'14"

(19'22")

06'10" (+00'15")

1009 / 3006

4

06'26"

(25'48")

06'22" (+00'27")

1009 / 4016

5

06'13"

(32'01")

06'14" (+00'19")

996 / 5012

展開計圈分析

高雄

陸春慶

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'27"	00:13'14"
3	06'08"	00:19'22"
4	06'19"	00:25'41"
5	06'20"	00:32'01"
6	06'23"	00:38'24"
7	06'20"	00:44'44"
8	06'01"	00:50'45"
9	06'02"	00:56'47"
10	05'54"	01:02'41"
10.0	08'53"	01:02'57"

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