今晨起床時還沒有感受到那個冷的感覺,但把夾克脫了 做棒式的時候,就開始感覺到冷意慢慢地覆蓋了皮膚的 每一個毛細孔....但並沒有那種"寒"的感覺,所以也只是 穿短褲就出門了,然而還是乖乖地戴上手套..... 今天偷懶的部分,就是口罩和面罩沒有弄濕,直接乾的 戴上,好像是從這樣的練習開始後第一次的乾戴,這也 讓呼吸起來的空氣溫暖了一點..... 有戴手套真的有差,穿著薄夾克多少擋掉了冷空氣,因 此也只有腳趾頭比較有冷的感覺。然而今天騎起來很累 ,多少和昨晚的變速跑有關吧,第一圈已經有很明顯的 無力感,第二圈更是痛苦,加上幾個緩上坡就是硬著頭 皮撐過去,所以那種無力的感覺更強....但也讓自己剛好 在一個小時的時間騎完就是..... 明天穩穩地、舒服地去吃下MW的線上馬吧~天氣今天 就會開始回暖,也算短短的冷一下意思意思到就好啦....