10.4 km | 01:03:32 | 06:05/km日期: 2017-03-01 17:20 - 總爬升: 146 m - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'00" / 06'27" / 06'38" / 06'48" / 07'05" / 07'12" / 05'31" / 05'36" / 05'40" / 05'55" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'17") | 500 / 500 |
2 | | 06'08" (+01'13") | 500 / 1000 |
3 | | 06'06" (+01'11") | 500 / 1500 |
4 | | 06'46" (+01'51") | 500 / 2000 |
5 | | 06'35" (+01'40") | 500 / 2500 |
6 | | 06'10" (+01'15") | 500 / 3000 |
7 | | 06'50" (+01'55") | 500 / 3500 |
8 | | 06'15" (+01'20") | 500 / 4000 |
9 | | 06'02" (+01'07") | 500 / 4500 |
10 | | 06'47" (+01'52") | 500 / 5000 |
11 | | 07'24" (+02'29") | 500 / 5500 |
12 | | 05'49" (+00'54") | 500 / 6000 |
13 | | 04'55" | 500 / 6500 |
14 | | 05'48" (+00'53") | 500 / 7000 |
15 | | 05'30" (+00'35") | 500 / 7500 |
16 | | 05'40" (+00'45") | 500 / 8000 |
17 | | 05'39" (+00'44") | 500 / 8500 |
18 | | 05'40" (+00'45") | 500 / 9000 |
19 | | 05'42" (+00'47") | 500 / 9500 |
20 | | 05'50" (+00'55") | 500 / 10000 |
21 | | 05'45" (+00'50") | 441 / 10441 |
花蓮Karl Ku
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