2.3 km | 00:18:56 | 08:19/km日期: 2017-02-28 07:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 07'42" / 08'38" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'37" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'27" (+01'45") | 270 / 2270 |
4 | | 11'18" (+03'36") | 2 / 2273 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 08'38" | 00:16'20" |
2.3 | 09'30" | 00:18'56" |