amd1800xpk7 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

amd1800xpk7 台北市
ID 71689

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78.2 km | 04:32:07 | 17.2 km/h

日期: 2017-02-27 06:58 - 踏頻: 75 - 卡路里: 1923 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'01"

(27'01")

17.91 (-5.32)

8046 / 8046

2

21'50"

(48'52")

22.22 (-1.00)

8046 / 16093

3

24'15"

(01:13'08")

20.00 (-3.23)

8046 / 24140

4

23'55"

(01:37'04")

20.22 (-3.00)

8046 / 32186

5

24'37"

(02:01'41")

19.67 (-3.55)

8046 / 40233

展開計圈分析

2月累積里程 : 78.15 km

MERIDA-勇士670-27s

TCX 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng 和 Alice is best 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.9	-0.2 %
2	15.8	-0.4 %
3	17.0	1.0 %
4	18.4	-0.2 %
5	17.5	-0.2 %
6	7.8	-1.0 %
7	21.4	1.0 %
8	25.4	-0.1 %
9	22.8	1.3 %
10	28.1	-0.2 %
11	25.4	-0.2 %
12	26.9	-0.1 %
13	24.0	0.0 %
14	20.9	-0.4 %
15	13.3	3.5 %
16	20.0	-0.8 %
17	10.1	-0.6 %
18	13.3	-0.2 %
19	21.7	-0.5 %
20	18.9	1.3 %
21	20.5	0.0 %
22	20.0	-0.4 %
23	20.7	4.0 %
24	21.7	-0.2 %
25	22.2	-0.4 %
26	18.4	1.0 %
27	18.6	-0.4 %
28	19.8	-0.9 %
29	22.2	-0.2 %
30	7.7	-1.3 %
31	21.4	1.0 %
32	22.5	1.5 %
33	18.7	2.2 %
34	21.1	-0.8 %
35	20.0	1.0 %
36	20.5	1.0 %
37	16.8	2.2 %
38	2.4	-1.5 %
39	23.4	-0.9 %
40	25.0	1.0 %
41	24.3	2.0 %
42	22.5	-0.8 %
43	23.1	-1.2 %
44	25.0	-0.2 %
45	21.2	8.0 %
46	24.7	-0.6 %
47	24.0	-0.4 %
48	22.2	1.3 %
49	23.4	-0.4 %
50	26.1	1.0 %
51	24.3	1.0 %
52	24.3	-0.5 %
53	20.7	1.0 %
54	20.0	-0.2 %
55	20.9	1.0 %
56	4.5	-0.2 %
57	3.6	1.0 %
58	4.5	-0.2 %
59	5.4	1.5 %
60	18.2	-0.2 %
61	11.8	1.7 %
62	19.6	-0.5 %
63	6.0	-0.4 %
64	24.3	1.0 %
65	17.5	2.0 %
66	13.7	-2.2 %
67	20.5	-1.0 %
68	18.8	1.0 %
69	4.4	1.2 %
70	14.4	1.3 %
71	10.5	1.7 %
72	7.3	1.2 %
73	17.0	-0.4 %
74	1.3	1.3 %
75	16.8	-0.4 %
76	13.3	1.0 %
77	17.2	-0.2 %
78	2.7	1.5 %
78.2	11.1	1.0 %

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