Bai Bai 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Bai Bai 新北市
ID 148739

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恭喜破PB

22.5 km | 02:01:47 | 05:24/km | 第4半馬

2017 SKECHERS RUN 前所未有路跑賽

官方成績
日期	2017-02-26
成績	02:01:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'47")

00:25'47"

00:53'22"

10 km

(00:53'22")

00:27'35" (+01'48")

15 km

(01:21'42")

00:28'20" (+02'33")

00:56'56" (+03'34")

20 km

(01:50'18")

00:28'36" (+02'49")

Finish

(02:01:47)

日期: 2017-02-26 07:00 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'49"

1000 / 1000

2

04'56"

(09'46")

04'56" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'06"

(14'52")

05'06" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'17"

(20'10")

05'17" (+00'28")

1000 / 4000

5

05'36"

(25'46")

05'36" (+00'47")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 很棒
給 2 星

2月累積里程 : 100.14 km

TCX 上傳 | 7 years ago

QInggeng, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 13 人說推

·

鍾凱翔厲害

2017-02-26 13:17 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'56"	00:09'46"
3	05'07"	00:14'53"
4	05'18"	00:20'11"
5	05'36"	00:25'47"
6	05'32"	00:31'19"
7	05'21"	00:36'40"
8	05'43"	00:42'23"
9	05'30"	00:47'53"
10	05'29"	00:53'22"
11	05'50"	00:59'12"
12	05'37"	01:04'49"
13	05'44"	01:10'33"
14	05'36"	01:16'09"
15	05'33"	01:21'42"
16	05'33"	01:27'15"
17	05'45"	01:33'00"
18	05'55"	01:38'55"
19	05'53"	01:44'48"
20	05'30"	01:50'18"
21	05'47"	01:56'05"
22	05'22"	02:01'27"
22.1	04'16"	02:01'47"

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朋友動態

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