許維珍 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

許維珍新北市
ID 304861

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恭喜完成了初半馬

22.5 km | 03:19:57 | 08:53/km | 第1半馬

2017 SKECHERS RUN 前所未有路跑賽

官方成績
日期	2017-02-26
成績	03:19:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'04")

00:30'04"

01:05'21"

10 km

(01:05'21")

00:35'17" (+05'13")

15 km

(01:52'53")

00:47'32" (+17'28")

01:42'36" (+37'15")

20 km

(02:47'57")

00:55'04" (+25'00")

Finish

(03:19:57)

日期: 2017-02-26 07:00 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'51" (+00'09")

991 / 991

2

05'41"

(11'29")

05'42"

994 / 1986

3

05'48"

(17'17")

05'47" (+00'05")

1001 / 2988

4

06'53"

(24'10")

06'49" (+01'07")

1009 / 3997

5

05'48"

(29'58")

05'47" (+00'05")

1002 / 4999

展開計圈分析

以後不要穿這雙鞋比賽了
腳超痛

賽後評分: 補給蠻多的
給 3 星

2月累積里程 : 29.29 km

Adidas CG3269 累積 : 877.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'40"	00:11'33"
3	05'50"	00:17'23"
4	06'52"	00:24'15"
5	05'49"	00:30'04"
6	07'09"	00:37'13"
7	06'53"	00:44'06"
8	07'37"	00:51'43"
9	07'10"	00:58'53"
10	06'28"	01:05'21"
11	06'59"	01:12'20"
12	11'28"	01:23'48"
13	08'21"	01:32'09"
14	09'13"	01:41'22"
15	11'31"	01:52'53"
16	08'07"	02:01'00"
17	10'29"	02:11'29"
18	11'54"	02:23'23"
19	13'20"	02:36'43"
20	11'14"	02:47'57"
21	10'50"	02:58'47"
22	10'26"	03:09'13"
22.4	26'50"	03:19'57"

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