8.1 km | 00:58:08 | 07:12/km日期: 2017-02-21 19:15 - 平均心率: 74 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 06'32" / 06'31" / 06'44" / 07'00" / 07'08" / 07'07" / 08'09" / 33'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'29") | 1037 / 1037 |
2 | | 06'29" | 1028 / 2065 |
3 | | 06'33" (+00'04") | 1026 / 3092 |
4 | | 06'48" (+00'19") | 1028 / 4121 |
5 | | 07'03" (+00'34") | 1018 / 5139 |
6 | | 07'01" (+00'32") | 1031 / 6170 |
7 | | 08'22" (+01'53") | 1056 / 7227 |
8 | | 06'32" (+00'03") | 1049 / 8276 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'32" | 00:13'31" |
3 | 06'31" | 00:20'02" |
4 | 06'44" | 00:26'46" |
5 | 07'00" | 00:33'46" |
6 | 07'08" | 00:40'54" |
7 | 07'07" | 00:48'01" |
8 | 08'09" | 00:56'10" |
8.1 | 33'20" | 00:58'08" |