隴少 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

隴少南投
ID 310236

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4.4 km | 00:22:57 | 05:12/km

日期: 2017-02-21 20:08 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'01" / 05'26" / 05'15" / 04'43" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

04'58" (+00'17")

1007 / 1007

2

05'32"

(10'33")

05'27" (+00'46")

1012 / 2020

3

05'14"

(15'47")

05'13" (+00'32")

1001 / 3022

4

04'41"

(20'28")

04'41"

999 / 4021

5

02'29"

(22'57")

06'07" (+01'26")

405 / 4426

2月累積里程 : 52.98 km

Android - HTC HTC_M8Sy 上傳 | 7 years ago

陳瑞郁, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'26"	00:10'27"
3	05'15"	00:15'42"
4	04'43"	00:20'25"
4.4	06'10"	00:22'57"

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