8.2 km | 01:03:29 | 07:43/km日期: 2017-02-16 20:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 980 Cal - 總步數: 10307 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 43%
Pace: 06'57" / 07'16" / 07'37" / 07'38" / 07'31" / 07'42" / 07'38" / 07'49" / 15'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'43" | 8216 / 8216 | 162 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.85 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'16" | 00:14'13" |
3 | 07'37" | 00:21'50" |
4 | 07'38" | 00:29'28" |
5 | 07'31" | 00:36'59" |
6 | 07'42" | 00:44'41" |
7 | 07'38" | 00:52'19" |
8 | 07'49" | 01:00'08" |
8.2 | 15'29" | 01:03'29" |