8.1 km | 00:50:10 | 06:11/km日期: 2017-02-14 06:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 8458 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 06'28" / 06'21" / 06'37" / 06'30" / 06'32" / 05'55" / 05'02" / 05'36" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" | 8007 / 8007 | 168 / 96 |
2 | | 08'57" (+02'48") | 102 / 8110 | 159 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'21" | 00:12'49" |
3 | 06'37" | 00:19'26" |
4 | 06'30" | 00:25'56" |
5 | 06'32" | 00:32'28" |
6 | 05'55" | 00:38'23" |
7 | 05'02" | 00:43'25" |
8 | 05'36" | 00:49'01" |
8.1 | 10'25" | 00:50'10" |