4.1 km | 00:36:40 | 09:02/km日期: 2017-02-13 20:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 08'53" / 09'20" / 08'52" / 09'22" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 443 / 443 |
| 2 | | 22'01" (+17'20") | 113 / 556 |
| 3 | | 05'27" (+00'46") | 381 / 938 |
| 4 | | 18'23" (+13'42") | 135 / 1074 |
| 5 | | 05'58" (+01'17") | 349 / 1423 |
| 6 | | 20'49" (+16'08") | 120 / 1543 |
| 7 | | 06'15" (+01'34") | 333 / 1876 |
| 8 | | 15'33" (+10'52") | 160 / 2036 |
| 9 | | 06'16" (+01'35") | 331 / 2368 |
| 10 | | 09'52" (+05'11") | 253 / 2621 |
| 11 | | 07'31" (+02'50") | 276 / 2898 |
| 12 | | 12'10" (+07'29") | 205 / 3103 |
| 13 | | 08'07" (+03'26") | 256 / 3359 |
| 14 | | 10'14" (+05'33") | 243 / 3603 |
| 15 | | 09'11" (+04'30") | 226 / 3830 |
| 16 | | 11'12" (+06'31") | 223 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 09'20" | 00:18'13" |
| 3 | 08'52" | 00:27'05" |
| 4 | 09'22" | 00:36'27" |
| 4.1 | 04'03" | 00:36'40" |
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