Janet Kao 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Janet Kao 基隆
ID 211733

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43.3 km | 04:27:59 | 9.7 km/h

日期: 2017-02-12 09:35 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%

單車

2月累積里程 : 43.32 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	5.5 %
2	7.4	1.5 %
3	14.0	1.0 %
4	8.0	2.8 %
5	14.6	-1.2 %
6	14.6	-0.2 %
7	14.2	-0.3 %
8	8.7	2.8 %
9	11.7	-3.2 %
10	15.2	-0.4 %
11	7.9	1.5 %
12	4.2	-0.5 %
13	2.8	1.0 %
14	10.7	-0.4 %
15	2.7	-1.4 %
16	3.6	-6.8 %
17	16.9	2.8 %
18	14.4	1.5 %
19	17.1	2.2 %
20	14.5	-2.0 %
21	17.3	3.5 %
22	17.6	-1.8 %
23	18.8	1.3 %
24	7.8	-0.9 %
25	13.8	1.8 %
26	12.9	1.5 %
27	11.6	2.3 %
28	12.1	-2.3 %
29	16.9	-0.2 %
30	11.9	1.0 %
31	18.9	-0.4 %
32	7.8	-1.3 %
33	12.2	2.4 %
34	16.1	-2.1 %
35	14.7	1.0 %
36	14.9	-0.7 %
37	9.9	1.2 %
38	9.4	-1.1 %
39	12.9	1.4 %
40	11.2	-0.8 %
41	13.9	2.3 %
42	13.6	2.5 %
43	12.2	-0.6 %
43.3	9.6	-0.3 %

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