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吳金城
高雄
ID 294860
22 位追隨者
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吳金城
恭喜完成了初馬
全馬
|
03:51:03
|
05:28/km
|
第1馬
第8屆2017高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2017-02-12
成績
03:51:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'15")
00:26'15" (+00'15")
00:52'36" (+00'08")
10 km
(00:52'36")
00:26'21" (+00'21")
15 km
(01:18'36")
00:26'00"
00:52'28"
20 km
(01:45'04")
00:26'28" (+00'28")
25 km
(02:11'51")
00:26'47" (+00'47")
00:53'04" (+00'36")
30 km
(02:38'08")
00:26'17" (+00'17")
35 km
(03:06'11")
00:28'03" (+02'03")
00:59'03" (+06'35")
40 km
(03:37'11")
00:31'00" (+05'00")
Finish
(03:51:03)
日期:
2017-02-12 06:22
-
總爬升:
790 m
-
平均心率:
174
-
卡路里:
1823 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
13°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'10"
(05'10")
05'10" (+00'04")
1000 / 1000
2
05'10"
(10'21")
05'10" (+00'04")
1000 / 2000
3
05'36"
(15'58")
05'36" (+00'30")
1000 / 3000
4
05'06"
(21'04")
05'06"
1000 / 4000
5
05'10"
(26'15")
05'10" (+00'04")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'14"
(31'29")
05'14" (+00'08")
1000 / 6000
7
05'16"
(36'45")
05'16" (+00'10")
1000 / 7000
8
05'24"
(42'10")
05'24" (+00'18")
1000 / 8000
9
05'06"
(47'16")
05'06"
1000 / 9000
10
05'18"
(52'35")
05'18" (+00'12")
1000 / 10000
11
05'08"
(57'44")
05'08" (+00'02")
1000 / 11000
12
05'07"
(01:02'52")
05'07" (+00'01")
1000 / 12000
13
05'12"
(01:08'04")
05'12" (+00'06")
1000 / 13000
14
05'16"
(01:13'20")
05'16" (+00'10")
1000 / 14000
15
05'15"
(01:18'35")
05'15" (+00'09")
1000 / 15000
16
05'21"
(01:23'57")
05'21" (+00'15")
1000 / 16000
17
05'09"
(01:29'06")
05'09" (+00'03")
1000 / 17000
18
05'25"
(01:34'32")
05'25" (+00'19")
1000 / 18000
19
05'15"
(01:39'47")
05'15" (+00'09")
1000 / 19000
20
05'16"
(01:45'04")
05'16" (+00'10")
1000 / 20000
21
05'19"
(01:50'23")
05'19" (+00'13")
1000 / 21000
22
05'14"
(01:55'38")
05'14" (+00'08")
1000 / 22000
23
05'34"
(02:01'13")
05'34" (+00'28")
1000 / 23000
24
05'08"
(02:06'21")
05'08" (+00'02")
1000 / 24000
25
05'29"
(02:11'51")
05'29" (+00'23")
1000 / 25000
26
05'13"
(02:17'04")
05'13" (+00'07")
1000 / 26000
27
05'12"
(02:22'16")
05'12" (+00'06")
1000 / 27000
28
05'12"
(02:27'29")
05'12" (+00'06")
1000 / 28000
29
05'19"
(02:32'49")
05'19" (+00'13")
1000 / 29000
30
05'18"
(02:38'07")
05'18" (+00'12")
1000 / 30000
31
05'30"
(02:43'38")
05'30" (+00'24")
1000 / 31000
32
05'37"
(02:49'15")
05'37" (+00'31")
1000 / 32000
33
05'26"
(02:54'42")
05'26" (+00'20")
1000 / 33000
34
05'46"
(03:00'28")
05'46" (+00'40")
1000 / 34000
35
05'42"
(03:06'11")
05'42" (+00'36")
1000 / 35000
36
06'04"
(03:12'15")
06'04" (+00'58")
1000 / 36000
37
05'58"
(03:18'14")
05'58" (+00'52")
1000 / 37000
38
06'27"
(03:24'41")
06'27" (+01'21")
1000 / 38000
39
06'31"
(03:31'13")
06'31" (+01'25")
1000 / 39000
40
05'58"
(03:37'11")
05'58" (+00'52")
1000 / 40000
41
06'20"
(03:43'31")
06'20" (+01'14")
1000 / 41000
42
06'04"
(03:49'36")
06'04" (+00'58")
1000 / 42000
43
01'26"
(03:51'03")
05'08" (+00'02")
281 / 42281
賽後評分:
初🐎破4宣言挑戰成功!
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~143
65~79%
2:M馬拉松配速區
143~161
79~89%
3:T乳酸耐力區
161~167
89~92%
4:A無氧耐力區
167~177
92~97.5%
5:I最大耗氧區
177~182
97.5~100%
最大心率為182
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
150.09 km
TCX 上傳
| 7 years ago
FangZou
,
陳玉龍
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
郁程
恭喜初馬高速完賽
2017-02-12 13:31 ·
1
個人推
吳金城
哪來的高速,後面掉速掉成這樣⋯⋯
2017-02-12 17:49 ·
陳小茜
初馬呀呀呀呀呀~~~~
進場館有沒有感動的想哭!!!!
2017-02-15 11:58 ·
1
個人推
吳金城
比2016超半馬還感動的說,我總算做到了!
2017-02-15 11:59 ·
1
個人推
FangZou
在編輯一次選擇賽事,才會有成績紀錄
2017-02-19 19:45 ·
陳玉龍
超強,初馬破4~恭喜
2017-02-19 19:53 ·
1
個人推
目標心跳區間: 122~ 160
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'11"
00:05'11"
2
05'10"
00:10'21"
3
05'37"
00:15'58"
4
05'07"
00:21'05"
5
05'10"
00:26'15"
6
05'15"
00:31'30"
7
05'16"
00:36'46"
8
05'24"
00:42'10"
9
05'07"
00:47'17"
10
05'19"
00:52'36"
11
05'09"
00:57'45"
12
05'07"
01:02'52"
13
05'12"
01:08'04"
14
05'16"
01:13'20"
15
05'16"
01:18'36"
16
05'21"
01:23'57"
17
05'10"
01:29'07"
18
05'25"
01:34'32"
19
05'16"
01:39'48"
20
05'16"
01:45'04"
21
05'20"
01:50'24"
22
05'14"
01:55'38"
23
05'35"
02:01'13"
24
05'09"
02:06'22"
25
05'29"
02:11'51"
26
05'13"
02:17'04"
27
05'12"
02:22'16"
28
05'13"
02:27'29"
29
05'20"
02:32'49"
30
05'19"
02:38'08"
31
05'30"
02:43'38"
32
05'37"
02:49'15"
33
05'27"
02:54'42"
34
05'47"
03:00'29"
35
05'42"
03:06'11"
36
06'05"
03:12'16"
37
05'58"
03:18'14"
38
06'28"
03:24'42"
39
06'31"
03:31'13"
40
05'58"
03:37'11"
41
06'21"
03:43'32"
42
06'04"
03:49'36"
42.3
05'08"
03:51'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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