3.0 km | 00:17:36 | 05:50/km日期: 2017-01-06 18:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 2756 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'41" / 05'55" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1006 / 1006 | 155 / 114 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1004 / 2010 | 156 / 108 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1004 / 3015 | 158 / 107 |
| 4 | | 10'12" (+04'34") | 4 / 3020 | 160 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'55" | 00:11'36" |
| 3 | 05'55" | 00:17'31" |
| 3.0 | 05'28" | 00:17'36" |
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