5.3 km | 00:41:20 | 07:48/km日期: 2017-02-05 08:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'51" / 07'31" / 08'42" / 09'20" / 09'40" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'31" | 00:15'22" |
| 3 | 08'42" | 00:24'04" |
| 4 | 09'20" | 00:33'24" |
| 5 | 09'40" | 00:43'04" |
| 5.3 | 12'44" | 00:46'51" |
留言 
Replay
