10.6 km | 01:16:46 | 07:14/km日期: 2017-02-05 07:31 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 07'45" / 06'41" / 07'11" / 06'42" / 07'40" / 07'31" / 07'31" / 07'13" / 07'48" / 06'55" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" | 591 / 10591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'41" | 00:14'26" |
| 3 | 07'11" | 00:21'37" |
| 4 | 06'42" | 00:28'19" |
| 5 | 07'40" | 00:35'59" |
| 6 | 07'31" | 00:43'30" |
| 7 | 07'31" | 00:51'01" |
| 8 | 07'13" | 00:58'14" |
| 9 | 07'48" | 01:06'02" |
| 10 | 06'55" | 01:12'57" |
| 10.6 | 06'28" | 01:16'47" |
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