Johnson 2017/02/01 訓練日誌

Johnson 新竹
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Johnson

10.0 km | 01:04:45 | 06:28/km

日期: 2017-02-01 07:46 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'51" / 06'05" / 06'08" / 06'12" / 06'07" / 06'31" / 06'18" / 06'33" / 06'57" / 06'56" / 11'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 20.03 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'05"	00:12'56"
3	06'08"	00:19'04"
4	06'12"	00:25'16"
5	06'07"	00:31'23"
6	06'31"	00:37'54"
7	06'18"	00:44'12"
8	06'33"	00:50'45"
9	06'57"	00:57'42"
10	06'56"	01:04'38"
10.0	22'15"	01:04'45"

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