12.2 km | 01:14:35 | 06:07/km日期: 2017-01-17 20:24 - 平均心率: 58 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'05" / 05'53" / 06'20" / 04'59" / 04'38" / 04'16" / 05'15" / 05'22" / 05'33" / 05'38" / 08'31" / 09'06" / 18'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.56 km MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
25641.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'53" | 00:11'58" |
3 | 06'20" | 00:18'18" |
4 | 04'59" | 00:23'17" |
5 | 04'38" | 00:27'55" |
6 | 04'16" | 00:32'11" |
7 | 05'15" | 00:37'26" |
8 | 05'22" | 00:42'48" |
9 | 05'33" | 00:48'21" |
10 | 05'38" | 00:53'59" |
11 | 08'31" | 01:02'30" |
12 | 09'06" | 01:11'36" |
12.2 | 18'31" | 01:14'35" |