14.0 km | 01:24:00 | 06:00/km日期: 2013-10-14 18:15 - 地點: 大甲體育場35圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 832 Cal
今天原本身體很不舒服的~小睡一下出發跑步!
冬天雖然天氣很好很涼!但太陽好早下山!
因此決定跑跑體育場好了!
體育場人很多~運動氣氛很好~即使身體不舒服還是起跑!
可能是昨天薯條吃太多!吃了六包!真要好好對待身體~
今天穩穩的用六分速跑著!
跑了跑發現自己對自己太不要求了!其實應該再跑快一些!
難怪進步如此之慢!
之後要好好檢視自己了!
穩穩跑完後身體也不痛了!果然運動治百病~Ya~
10月累積里程 :
250.50 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
704.8 km