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張耿豪
桃園
ID 189901
33 位追隨者
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張耿豪
全馬
|
06:00:49
|
08:33/km
|
第4馬
2017金門馬拉松
官方成績
日期
2017-01-15
成績
06:00:49
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'07")
00:30'07" (+02'25")
00:57'49" (+00'40")
10 km
(00:57'49")
00:27'42"
15 km
(01:26'01")
00:28'12" (+00'30")
00:57'09"
20 km
(01:54'58")
00:28'57" (+01'15")
25 km
(02:34'05")
00:39'07" (+11'25")
01:22'47" (+25'38")
30 km
(03:17'45")
00:43'40" (+15'58")
35 km
(04:17'41")
00:59'56" (+32'14")
02:04'12" (+07'03")
40 km
(05:21'57")
01:04'16" (+36'34")
Finish
(06:00:49)
日期:
2017-01-15 07:01
-
總爬升:
239 m
-
卡路里:
2696 Cal
-
總步數:
30752
-
平均步頻:
85
-
平均步幅:
139 cm
-
溫度:
12°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'50"
(06'50")
06'48" (+01'56")
1003 / 1003
173 / 84
2
05'51"
(12'41")
05'49" (+00'57")
1003 / 2007
177 / 96
3
06'02"
(18'43")
06'00" (+01'08")
1004 / 3011
178 / 93
4
05'51"
(24'34")
05'50" (+00'58")
1002 / 4013
179 / 95
5
05'36"
(30'10")
05'33" (+00'41")
1007 / 5020
181 / 99
展開計圈分析
6
05'40"
(35'50")
05'38" (+00'46")
1003 / 6024
181 / 97
7
05'44"
(41'34")
05'43" (+00'51")
1001 / 7025
182 / 95
8
05'25"
(46'59")
05'21" (+00'29")
1010 / 8036
185 / 100
9
05'16"
(52'15")
05'15" (+00'23")
1000 / 9036
182 / 104
10
05'37"
(57'52")
05'34" (+00'42")
1007 / 10043
173 / 103
11
06'44"
(01:04'36")
06'40" (+01'48")
1008 / 11051
144 / 103
12
04'54"
(01:09'30")
04'52"
1006 / 12057
186 / 109
13
05'27"
(01:14'57")
05'24" (+00'32")
1007 / 13065
173 / 106
14
05'37"
(01:20'34")
05'36" (+00'44")
1000 / 14065
185 / 96
15
05'30"
(01:26'04")
05'29" (+00'37")
1002 / 15068
180 / 101
16
05'31"
(01:31'35")
05'30" (+00'38")
1000 / 16069
185 / 97
17
05'33"
(01:37'08")
05'33" (+00'41")
1000 / 17069
184 / 97
18
05'50"
(01:42'58")
05'48" (+00'56")
1005 / 18074
183 / 93
19
06'14"
(01:49'12")
06'10" (+01'18")
1008 / 19082
162 / 99
20
05'49"
(01:55'01")
05'48" (+00'56")
1000 / 20083
183 / 93
21
07'06"
(02:02'07")
07'03" (+02'11")
1006 / 21090
152 / 92
22
05'48"
(02:07'55")
05'45" (+00'53")
1005 / 22096
185 / 93
23
05'58"
(02:13'53")
05'55" (+01'03")
1008 / 23104
185 / 91
24
08'31"
(02:22'24")
08'29" (+03'37")
1003 / 24108
122 / 96
25
11'47"
(02:34'11")
11'46" (+06'54")
1000 / 25108
30 / 274
26
07'23"
(02:41'34")
07'22" (+02'30")
1001 / 26110
147 / 92
27
08'15"
(02:49'49")
08'09" (+03'17")
1010 / 27121
100 / 122
28
07'40"
(02:57'29")
07'37" (+02'45")
1006 / 28127
141 / 92
29
09'57"
(03:07'26")
09'52" (+05'00")
1007 / 29135
59 / 169
30
10'36"
(03:18'02")
10'32" (+05'40")
1006 / 30141
35 / 266
31
11'44"
(03:29'46")
11'40" (+06'48")
1005 / 31146
2 / 3141
32
11'01"
(03:40'47")
11'00" (+06'08")
1000 / 32147
27 / 335
33
12'15"
(03:53'02")
12'14" (+07'22")
1000 / 33148
13 / 610
34
12'39"
(04:05'41")
12'36" (+07'44")
1002 / 34151
5 / 1355
35
12'25"
(04:18'06")
12'19" (+07'27")
1006 / 35158
13 / 606
36
15'11"
(04:33'17")
15'04" (+10'12")
1007 / 36165
6 / 1007
37
12'57"
(04:46'14")
12'51" (+07'59")
1007 / 37172
11 / 689
38
12'17"
(04:58'31")
12'15" (+07'23")
1002 / 38175
2 / 3854
39
12'08"
(05:10'39")
12'05" (+07'13")
1003 / 39178
3 / 2281
40
11'37"
(05:22'16")
11'34" (+06'42")
1003 / 40182
1 / 7165
41
13'12"
(05:35'28")
13'06" (+08'14")
1007 / 41189
19 / 393
42
11'48"
(05:47'16")
11'47" (+06'55")
1000 / 42190
4 / 1725
43
13'33"
(06:00'49")
14'08" (+09'16")
957 / 43147
20 / 339
賽前宣言:
👹
1月累積里程 :
63.81 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Alice
,
黃淑青
和其他
15
人說推
·
留言
簡宗光
全馬耶,以為你們跑21K
2017-01-17 12:39 ·
呂明潤
恭喜完賽
2017-01-17 16:36 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'50"
00:06'50"
2
05'51"
00:12'41"
3
06'02"
00:18'43"
4
05'51"
00:24'34"
5
05'33"
00:30'07"
6
05'40"
00:35'47"
7
05'47"
00:41'34"
8
05'22"
00:46'56"
9
05'19"
00:52'15"
10
05'34"
00:57'49"
11
06'44"
01:04'33"
12
04'54"
01:09'27"
13
05'24"
01:14'51"
14
05'40"
01:20'31"
15
05'30"
01:26'01"
16
05'31"
01:31'32"
17
05'33"
01:37'05"
18
05'46"
01:42'51"
19
06'15"
01:49'06"
20
05'52"
01:54'58"
21
07'03"
02:02'01"
22
05'48"
02:07'49"
23
05'55"
02:13'44"
24
08'26"
02:22'10"
25
11'55"
02:34'05"
26
07'23"
02:41'28"
27
08'11"
02:49'39"
28
07'27"
02:57'06"
29
10'00"
03:07'06"
30
10'39"
03:17'45"
31
11'42"
03:29'27"
32
11'02"
03:40'29"
33
12'13"
03:52'42"
34
12'39"
04:05'21"
35
12'20"
04:17'41"
36
15'09"
04:32'50"
37
12'58"
04:45'48"
38
12'25"
04:58'13"
39
12'08"
05:10'21"
40
11'36"
05:21'57"
41
13'07"
05:35'04"
42
11'55"
05:46'59"
43.0
14'26"
06:00'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
|
02:36:12
|
09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
01:10:34
|
28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
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