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Kelvin
新竹
ID 3688
50 位追隨者
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Kelvin
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第27半馬
第五屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2013-10-13
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
23 / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'48")
00:22'48"
00:47'09"
10 km
(00:47'09")
00:24'21" (+01'33")
15 km
(01:11'01")
00:23'52" (+01'04")
00:48'19" (+01'10")
20 km
(01:35'28")
00:24'27" (+01'39")
Finish
()
日期:
2013-10-13 06:30
-
總爬升:
101 m
-
地點:
新埔
-
天氣:
小熱
-
平均心率:
97
-
卡路里:
1062 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'17"
(04'17")
04'17"
998 / 998
2
04'28"
(08'45")
04'28" (+00'11")
999 / 1998
3
04'35"
(13'20")
04'33" (+00'16")
1004 / 3002
4
04'39"
(17'59")
04'39" (+00'22")
997 / 4000
5
04'47"
(22'46")
04'47" (+00'30")
998 / 4998
展開計圈分析
6
04'55"
(27'41")
04'53" (+00'36")
1006 / 6004
7
04'56"
(32'37")
04'56" (+00'39")
998 / 7002
8
04'58"
(37'35")
04'59" (+00'42")
995 / 7998
9
04'53"
(42'28")
04'46" (+00'29")
1022 / 9020
10
04'45"
(47'13")
04'45" (+00'28")
999 / 10020
11
04'50"
(52'03")
04'48" (+00'31")
1004 / 11024
12
04'41"
(56'44")
04'37" (+00'20")
1012 / 12037
13
04'49"
(01:01'33")
04'45" (+00'28")
1011 / 13049
14
04'49"
(01:06'22")
04'47" (+00'30")
1005 / 14055
15
04'52"
(01:11'14")
04'53" (+00'36")
995 / 15050
16
04'51"
(01:16'05")
04'49" (+00'32")
1003 / 16053
17
05'00"
(01:21'05")
05'00" (+00'43")
997 / 17051
18
04'52"
(01:25'57")
04'52" (+00'35")
999 / 18050
19
04'48"
(01:30'45")
04'47" (+00'30")
1001 / 19052
20
04'59"
(01:35'44")
04'58" (+00'41")
1002 / 20054
21
04'26"
(01:40'10")
04'23" (+00'06")
1008 / 21062
今年最後一場賽事!
明年萬金石加油!!
賽前宣言:
加油
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
145.61 km
XT 上傳
| 10 years ago
Wanni Liao
,
鹹鴿
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!
2013-10-14 13:56 ·
2
個人推
So
讚!!!
2013-10-14 14:23 ·
1
個人推
Benson
恭喜完賽! 明年繼續加油!
2013-10-14 14:50 ·
1
個人推
強尼李
恭喜完賽!
2013-10-14 15:13 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜優異完賽!
2013-10-14 15:22 ·
1
個人推
鴻興 sean
厲害!
2013-10-14 18:28 ·
1
個人推
BlueRyo
真快!
2013-10-14 19:35 ·
2
個人推
謝進興
欒兄~~恭喜獲獎~~順利完賽
2013-10-14 19:46 ·
1
個人推
鹹鴿
你有來,沒遇上你.....@@!
2013-10-16 01:21 ·
1
個人推
Kelvin
謝謝興哥,謝謝各位跑友!!
賢哥,下次看到我記得打聲招呼!
希望大家能在接下來的賽事繼續努力,獲得好成績唷!!!
2013-10-16 16:54 ·
2
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 118~ 155
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'19"
00:04'19"
2
04'28"
00:08'47"
3
04'33"
00:13'20"
4
04'39"
00:17'59"
5
04'49"
00:22'48"
6
04'53"
00:27'41"
7
04'56"
00:32'37"
8
05'00"
00:37'37"
9
04'47"
00:42'24"
10
04'45"
00:47'09"
11
04'47"
00:51'56"
12
04'39"
00:56'35"
13
04'47"
01:01'22"
14
04'44"
01:06'06"
15
04'55"
01:11'01"
16
04'49"
01:15'50"
17
05'00"
01:20'50"
18
04'53"
01:25'43"
19
04'48"
01:30'31"
20
04'57"
01:35'28"
21
04'34"
01:40'02"
21.0
-66'-40"
01:40'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
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14.1 km/h
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