8.8 km | 00:57:16 | 06:29/km日期: 2017-01-08 08:11 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'26" / 06'04" / 06'53" / 07'04" / 06'15" / 06'11" / 05'53" / 06'34" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'20") | 821 / 8821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'04" | 00:12'30" |
| 3 | 06'53" | 00:19'23" |
| 4 | 07'04" | 00:26'27" |
| 5 | 06'15" | 00:32'42" |
| 6 | 06'11" | 00:38'53" |
| 7 | 05'53" | 00:44'46" |
| 8 | 06'34" | 00:51'20" |
| 8.8 | 06'12" | 00:56'26" |
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