謝明旺 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝明旺台北市
ID 45440

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21.0 km | 00:59:47 | 21.1 km/h

日期: 2017-01-09 20:05 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

1月累積里程 : 152.96 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉宗欽, 杜金龍和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-2.0 %
2	13.0	-1.6 %
3	22.9	-0.4 %
4	30.3	-0.3 %
5	31.0	-0.1 %
6	24.7	-0.2 %
7	22.2	-0.1 %
8	27.3	0.0 %
9	30.3	-0.1 %
10	33.0	-0.2 %
11	26.9	1.0 %
12	20.6	-0.4 %
13	21.8	-0.1 %
14	22.0	-0.1 %
15	26.3	-0.1 %
16	30.0	-0.2 %
17	26.3	-0.1 %
18	21.1	1.0 %
19	19.5	-0.1 %
20	15.7	-0.7 %
21	11.9	2.6 %
21.0	0.9	-3.5 %

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