6.2 km | 00:27:32 | 04:27/km日期: 2017-01-09 20:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 00'01" / 08'56" / 06'25" / 04'31" / 17'42" / 04'28" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'19" | 178 / 6178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 08'56" | 00:08'57" |
3 | 06'25" | 00:15'22" |
4 | 04'31" | 00:19'53" |
5 | 17'42" | 00:37'35" |
6 | 04'28" | 00:42'03" |
6.2 | 04'17" | 00:42'49" |