8.7 km | 01:35:26 | 10:58/km日期: 2017-01-08 08:11 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 10165 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 15'38" / 09'12" / 10'52" / 20'51" / 07'08" / 06'42" / 06'20" / 07'27" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'07" (+09'46") | 1003 / 1003 | 113 / 54 |
| 2 | | 08'56" (+02'35") | 1004 / 2007 | 63 / 175 |
| 3 | | 11'09" (+04'48") | 1008 / 3015 | 59 / 149 |
| 4 | | 20'25" (+14'04") | 1008 / 4024 | 65 / 74 |
| 5 | | 07'07" (+00'46") | 1004 / 5028 | 176 / 79 |
| 6 | | 06'35" (+00'14") | 1001 / 6030 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'21" | 1006 / 7036 | 177 / 88 |
| 8 | | 07'37" (+01'16") | 1007 / 8044 | 158 / 82 |
| 9 | | 14'50" (+08'29") | 698 / 8742 | 91 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 09'12" | 00:24'50" |
| 3 | 10'52" | 00:35'42" |
| 4 | 20'51" | 00:56'33" |
| 5 | 07'08" | 01:03'41" |
| 6 | 06'42" | 01:10'23" |
| 7 | 06'20" | 01:16'43" |
| 8 | 07'27" | 01:24'10" |
| 8.7 | 16'08" | 01:35'26" |
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