薛兆倫 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

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39.8 km | 03:03:44 | 13.0 km/h

日期: 2017-01-08 15:52 - 總爬升: 368 m - 卡路里: 1075 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46%

單車

1月累積里程 : 165.17 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 👣（咖麻安哪兆🤪 和其他 2 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.5	-5.5 %
2	17.2	3.3 %
3	13.5	5.8 %
4	17.1	1.4 %
5	13.8	2.8 %
6	16.7	3.0 %
7	12.8	2.8 %
8	15.3	-3.2 %
9	14.5	1.9 %
10	10.9	4.0 %
11	24.8	3.2 %
12	16.1	5.5 %
13	13.2	8.5 %
14	11.1	4.1 %
15	12.6	4.5 %
16	8.4	5.4 %
17	8.1	5.2 %
18	7.1	7.2 %
19	6.1	8.0 %
20	5.5	9.6 %
21	7.4	3.8 %
22	9.6	-7.4 %
23	16.5	-8.6 %
24	25.4	-4.6 %
25	25.7	-4.5 %
26	30.5	-3.0 %
27	28.1	-3.0 %
28	29.0	-2.5 %
29	19.5	-1.7 %
30	10.8	-0.9 %
31	17.8	-0.6 %
32	24.5	-1.0 %
33	11.8	-0.8 %
34	12.6	-0.5 %
35	16.4	-0.4 %
36	15.3	-0.8 %
37	13.3	-1.0 %
38	14.5	-0.6 %
39	16.4	-0.7 %
39.8	15.8	-0.8 %

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