kenny chao 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

kenny chao 新北市
ID 229617

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49.9 km | 03:08:02 | 15.9 km/h

日期: 2017-01-07 09:17 - 總爬升: 522 m - 地點: 烏來 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1235 Cal - 溫度: 21.3 ~ 31.2°C - 濕度: 88%

新北市

kenny chao

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1月累積里程 : 175.80 km

Bumblebee 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	溫度(°C)	坡度(%)
1	17.9	24.1	-1.1 %
2	23.2	23.0	-0.6 %
3	23.8	21.9	1.0 %
4	21.2	21.5	1.0 %
5	13.6	21.4	5.0 %
6	14.2	21.9	4.0 %
7	25.0	22.2	-1.7 %
8	21.8	21.9	5.4 %
9	16.1	21.7	4.5 %
10	11.1	21.7	4.6 %
11	18.9	22.3	-4.9 %
12	31.3	22.5	-3.4 %
13	30.8	22.6	-2.1 %
14	19.6	22.8	1.9 %
15	20.5	22.9	2.2 %
16	22.6	23.0	1.8 %
17	10.2	23.1	6.0 %
18	14.9	23.0	4.7 %
19	35.3	22.8	-3.2 %
20	18.9	23.3	4.0 %
21	12.2	24.5	1.5 %
22	10.0	25.3	4.3 %
23	10.5	27.7	2.2 %
24	17.8	26.4	-4.0 %
25	9.3	26.6	-1.7 %
26	15.5	27.7	3.1 %
27	15.3	27.3	3.3 %
28	13.2	26.2	4.6 %
29	34.6	24.9	-6.0 %
30	30.0	24.5	-2.4 %
31	27.3	24.7	-1.9 %
32	20.2	24.5	-0.9 %
33	22.5	24.6	-1.4 %
34	11.5	24.8	4.1 %
35	11.2	26.0	4.6 %
36	33.3	26.3	-4.4 %
37	32.1	25.8	-4.9 %
38	21.4	25.8	-4.0 %
39	28.1	25.9	-1.8 %
40	18.8	27.2	-4.4 %
41	13.1	28.0	-1.1 %
42	16.8	28.8	4.0 %
43	23.7	27.1	-1.2 %
44	24.3	26.5	-0.1 %
45	25.0	26.2	1.0 %
46	25.7	26.0	2.0 %
47	16.4	25.7	4.0 %
48	8.2	26.7	2.0 %
49	5.2	29.4	0.0 %
49.9	5.2	29.4	0.0 %

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