9.1 km | 01:04:05 | 07:02/km日期: 2017-01-07 05:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9659 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'07" / 06'58" / 06'58" / 07'15" / 08'00" / 08'31" / 08'05" / 50'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'57" (+01'08") | 1010 / 1010 | 138 / 103 |
2 | | 05'49" | 1008 / 2018 | 166 / 103 |
3 | | 06'13" (+00'24") | 1007 / 3026 | 157 / 102 |
4 | | 06'32" (+00'43") | 1004 / 4030 | 155 / 98 |
5 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 5030 | 159 / 94 |
6 | | 07'32" (+01'43") | 1006 / 6036 | 146 / 90 |
7 | | 08'11" (+02'22") | 1005 / 7042 | 137 / 88 |
8 | | 07'43" (+01'54") | 1002 / 8044 | 151 / 85 |
9 | | 06'57" (+01'08") | 1007 / 9051 | 160 / 89 |
10 | | 10'19" (+04'30") | 106 / 9157 | 90 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.99 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'07" | 00:12'56" |
3 | 06'58" | 00:19'54" |
4 | 06'58" | 00:26'52" |
5 | 07'15" | 00:34'07" |
6 | 08'00" | 00:42'07" |
7 | 08'31" | 00:50'38" |
8 | 08'05" | 00:58'43" |
9.1 | 04'52" | 01:04'07" |