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自由飛翔
高雄
ID 16481
199 位追隨者
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自由飛翔
5.0 km
|
00:19:32
|
03:53/km
日期:
2017-01-05 20:33
-
卡路里:
316 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
84%
Pace: 04'06" / 03'53" / 03'44" / 03'54" / 03'51" / 08'20" /
基本訓練
--
喘~喘~喘~喘~喘~喘~喘~喘~喘~
1月累積里程 :
120.50 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
jia
,
張智展
和其他
73
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
吳晉賢
喔!太強了
2017-01-05 21:24 ·
1968
jone大這種速度不喘才怪,我還跑不到哩!
2017-01-05 21:24 ·
吳晉賢
要去救火嗎?驚嚇指數100
2017-01-05 21:26 ·
陳榮興
晚安、運動愉快!
2017-01-05 21:39 ·
Shaman
風一樣的男子
2017-01-05 21:46 ·
李百信
晚安跑步愉快哦~
2017-01-05 22:05 ·
Green Chen
太強了!
2017-01-05 22:08 ·
品衡(慢慢蛇)
哇!好快Y。
2017-01-05 22:09 ·
鱷魚公主
jone 晚安 超速不喘才怪
運動愉快
2017-01-05 22:16 ·
興祥
晚安 運動愉快 跑真快:-)
2017-01-05 22:30 ·
謝明峰
最近好像流行飆三分速,厲害!
2017-01-05 22:42 ·
謝宗晉
j兄 晚安 飆速愉快
2017-01-05 23:12 ·
習慣就好
jone兄晚安飆速愉快哦!
2017-01-05 23:13 ·
韓震
j兄的5k速…太強大了!
2017-01-05 23:41 ·
歐俊聰
jone兄~早安~運動愉快~
2017-01-06 09:50 ·
寶芸
跑3分數不喘才奇怪要是我跑早就趴下去了,你厲害^_^
2017-01-06 18:24 ·
liang
晚安愉快!
2017-01-07 18:05 ·
蔡頭
晚上安,假日愉快!
2017-01-07 20:15 ·
章魚老大
j大:晚安…運動愉快
2017-01-07 23:50 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'06"
00:04'06"
2
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3
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00:11'43"
4
03'54"
00:15'37"
5
03'51"
00:19'28"
5.0
09'58"
00:19'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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0.8 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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Inna Chang
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王聖欣
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