賴達昌 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

賴達昌基隆
ID 258129

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4.1 km | 00:31:41 | 07:48/km

日期: 2017-01-02 17:25 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'16" / 07'47" / 07'48" / 08'16" / 09'36" /

基本訓練

1月累積里程 : 6.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'47"	00:15'03"
3	07'48"	00:22'51"
4	08'16"	00:31'07"
4.1	09'57"	00:31'41"

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