莊仲奇 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊仲奇基隆
ID 304992

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6.0 km | 00:37:36 | 06:15/km

日期: 2017-01-02 16:51 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'22" / 06'23" / 05'46" / 05'57" / 05'35" / 07'31" / 05'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 11.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Iro Man, 戰國和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'23"	00:12'45"
3	05'46"	00:18'31"
4	05'57"	00:24'28"
5	05'35"	00:30'03"
6	07'31"	00:37'34"
6.0	04'12"	00:37'37"

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