8.5 km | 00:42:50 | 05:01/km日期: 2017-01-01 20:46 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 7806 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'09" / 05'08" / 05'08" / 04'55" / 05'02" / 04'56" / 04'59" / 04'53" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" (+00'14") | 1003 / 1003 | 177 / 109 |
2 | | 05'06" (+00'13") | 1004 / 2007 | 178 / 109 |
3 | | 05'07" (+00'14") | 1002 / 3010 | 181 / 107 |
4 | | 04'56" (+00'03") | 1003 / 4014 | 183 / 110 |
5 | | 04'57" (+00'04") | 1005 / 5019 | 184 / 109 |
6 | | 04'56" (+00'03") | 1012 / 6031 | 185 / 109 |
7 | | 04'53" | 1003 / 7035 | 184 / 110 |
8 | | 04'56" (+00'03") | 1006 / 8042 | 183 / 110 |
9 | | 05'01" (+00'08") | 510 / 8553 | 180 / 110 |
1月累積里程 :
72.79 km Saucony fastwatch 累積 :
521.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'08" | 00:10'17" |
3 | 05'08" | 00:15'25" |
4 | 04'55" | 00:20'20" |
5 | 05'02" | 00:25'22" |
6 | 04'56" | 00:30'18" |
7 | 04'59" | 00:35'17" |
8 | 04'53" | 00:40'10" |
8.5 | 05'13" | 00:42'50" |