9.0 km | 01:24:03 | 09:19/km日期: 2017-01-01 06:50 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'17" / 07'47" / 08'20" / 07'57" / 12'50" / 11'29" / 09'17" / 10'42" / 09'18" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+06'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+05'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+04'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+03'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'39" (+06'22") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'47" | 00:14'04" |
| 3 | 08'20" | 00:22'24" |
| 4 | 07'57" | 00:30'21" |
| 5 | 12'50" | 00:43'11" |
| 6 | 11'29" | 00:54'40" |
| 7 | 09'17" | 01:03'57" |
| 8 | 10'42" | 01:14'39" |
| 9 | 09'18" | 01:23'57" |
| 9.0 | 11'29" | 01:24'03" |
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