林嘉信 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉信新北市
ID 294740

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10.0 km | 01:24:51 | 08:29/km

2017長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2017-01-01
成績	01:24:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

日期: 2017-01-01 07:44 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

基本訓練

1月累積里程 : 160.10 km

mizuno wave rider18 累積 : 651.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

yiwei, 千禾殷和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'47"	00:15'42"
3	08'26"	00:24'08"
4	07'01"	00:31'09"
5	09'43"	00:40'52"
6	09'27"	00:50'19"
7	07'35"	00:57'54"
8	12'11"	01:10'05"
9	07'01"	01:17'06"
10.0	07'52"	01:24'52"

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