8.6 km | 00:55:26 | 06:24/km日期: 2016-12-29 19:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 07'37" / 05'29" / 07'40" / 05'56" / 05'43" / 06'36" / 06'45" / 07'14" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'35") | 641 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'29" | 00:13'06" |
| 3 | 07'40" | 00:20'46" |
| 4 | 05'56" | 00:26'42" |
| 5 | 05'43" | 00:32'25" |
| 6 | 06'36" | 00:39'01" |
| 7 | 06'45" | 00:45'46" |
| 8 | 07'14" | 00:53'00" |
| 8.6 | 07'52" | 00:58'03" |
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