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阿平
新北市
ID 277170
135 位追隨者
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阿平
8.2 km
|
00:47:28
|
05:47/km
日期:
2016-12-29 17:52
-
卡路里:
568 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
59%
Pace: 06'02" / 05'44" / 05'27" / 05'56" / 05'53" / 05'46" / 05'54" / 05'37" / 06'10" /
基本訓練
12月累積里程 :
233.52 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
劉木雄
,
J
和其他
102
人說推
·
留言
觀看另 39 則留言
吳晉賢
阿平:晚安!
2016-12-29 18:49 ·
1
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andy
晚安愉快!
2016-12-29 19:02 ·
1
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金發黃
平哥運動快樂呦
2016-12-29 19:10 ·
1
個人推
鱷魚公主
阿平 晚安 運動愉快
2016-12-29 19:28 ·
1
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梁澤鈞
阿平兄晚安,運動愉快
2016-12-29 19:49 ·
1
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黃亘志
阿平哥 晚上好~運動愉快(^∇^)
2016-12-29 20:16 ·
1
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陳信豪
平哥安阿,冷吱吱要注意保暖阿!
2016-12-29 20:33 ·
1
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楊姐
阿平 晚安
平安 愉快。。。
2016-12-29 20:42 ·
1
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賴秋景
阿平兄,晚安!
規律運動,大幸福。
2016-12-29 21:22 ·
1
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❣荷°°⊙﹏⊙⑅
平哥 晚上好^_^注意保暖&新年快樂喲~
2016-12-29 21:25 ·
1
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老吳
晚安哦 平兄 ^^
2016-12-29 22:04 ·
1
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芳萍
平哥 晚安運動愉快唷!^^
2016-12-29 23:03 ·
1
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Gordon sung
晚安..平哥..zzz
2016-12-29 23:04 ·
1
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黃詠穠
平哥晚安,運動愉快。
2016-12-29 23:11 ·
1
個人推
賴秋景
阿平兄,月跑量屢創新高,實在厲害!
2016-12-30 08:01 ·
1
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鄭緒華
平兄早安,運動愉快順心
2016-12-30 08:09 ·
1
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江明修
平兄早安
2016-12-30 08:22 ·
1
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楊姐
阿平 早安
謝謝叮嚀
小週末愉快
2016-12-30 08:24 ·
1
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max
阿平大哥:早安,又恢復實力了~讚哦
2016-12-30 09:11 ·
1
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keats chi
午安 跑步快樂
2016-12-30 16:35 ·
1
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陳怡君
預祝阿平大哥新年快樂喔!
2016-12-30 21:01 ·
1
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Vanessa🎀
晚安,運動愉快!
謝謝你的鼓勵
2016-12-30 21:01 ·
1
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李宏志
平哥~早安,預祝新年如意快樂呦!
2016-12-31 09:25 ·
1
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Albert Teng
阿平兄中午好,多謝鼓勵,平兄近來不管跑距或跑速,都進步的相當讚,真的很棒,祝新的一年開心運動,愉快生活 。
2016-12-31 12:11 ·
1
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鄭緒華
平兄晚安,祝你新的一年事事順心,萬事如意
2016-12-31 17:29 ·
1
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keats chi
晚安 新年快樂
2016-12-31 19:52 ·
1
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max
阿平大哥:祝2017年健康快樂~一起加油~
2016-12-31 21:43 ·
1
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Gordon sung
平哥.新年快樂啊^_^
2016-12-31 22:13 ·
1
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LCJ
新年健康快樂!!
2016-12-31 23:25 ·
1
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鱸曉筱
新年快樂
2017-01-01 00:26 ·
1
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Louis
阿平大~願新的一年,平安健康,順心愉快,新年快樂!
2017-01-01 11:06 ·
1
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黃家偉(智邦路跑)
阿平大,新年怏樂!健康幸福快樂!事事順心如意!
2017-01-01 13:16 ·
1
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賴秋景
阿平兄,這場賽事跑起來還不錯,可惜里程數有爭議,但至少突破自己的以往做法。
祝 新年快樂!
2017-01-01 17:05 ·
1
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elong
阿平兄新年快樂^_^
2017-01-01 17:43 ·
1
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Liu
阿平:晚上好!
心情好 沒煩惱、
新年/假期愉快~
2017-01-01 18:46 ·
1
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jia
新年快樂啊^^
2017-01-01 19:13 ·
1
個人推
max
阿平大哥:新年快樂~
2017-01-01 21:40 ·
1
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黃亘志
阿平哥 新年快樂(^∇^)
2017-01-01 21:42 ·
1
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科丞
平哥 新年快樂、運動愉快唷、晚安!
2017-01-01 22:16 ·
1
個人推
Ina
平哥晚安~新的一年希望平哥天天開心,身體健康、幸福美滿唷^^
2017-01-02 00:06 ·
1
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江明修
平兄晚安
新年愉快
2017-01-02 01:13 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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06'02"
00:06'02"
2
05'44"
00:11'46"
3
05'27"
00:17'13"
4
05'56"
00:23'09"
5
05'53"
00:29'02"
6
05'46"
00:34'48"
7
05'54"
00:40'42"
8
05'37"
00:46'19"
8.2
06'00"
00:47'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
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01:08:19
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14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
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01:03:39
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05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00:01
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:02
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:01:46
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
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00:00/100m
Inna Chang
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0.0 km
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00:09:05
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0.0 km/h
Inna Chang
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89.1 km
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03:09:22
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28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
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00:20:07
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Inna Chang
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0.8 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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00:58:10
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05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:41
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
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18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:10:21
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
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