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fuchih
台北市
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fuchih
全馬
|
06:38:42
|
09:26/km
|
第48馬
2016 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
06:38:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'16")
00:38'16"
01:19'48"
10 km
(01:19'48")
00:41'32" (+03'16")
15 km
(02:03'36")
00:43'48" (+05'32")
01:30'25" (+10'37")
20 km
(02:50'13")
00:46'37" (+08'21")
25 km
(03:39'05")
00:48'52" (+10'36")
01:42'02" (+22'14")
30 km
(04:32'15")
00:53'10" (+14'54")
35 km
(05:25'37")
00:53'22" (+15'06")
01:40'42" (+20'54")
40 km
(06:12'57")
00:47'20" (+09'04")
Finish
(06:38:42)
日期:
2016-12-25 06:31
-
卡路里:
2359 Cal
-
總步數:
30698
-
平均步頻:
70
-
平均步幅:
142 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
00'02"
(00'02")
27'28" (+20'47")
1 / 1
60 / 60
2
07'11"
(07'13")
07'08" (+00'27")
1006 / 1008
165 / 84
3
06'39"
(13'52")
06'41"
994 / 2002
168 / 88
4
09'12"
(23'04")
09'07" (+02'26")
1007 / 3010
121 / 89
5
07'44"
(30'48")
07'45" (+01'04")
997 / 4007
150 / 85
展開計圈分析
6
07'29"
(38'17")
07'30" (+00'49")
996 / 5004
149 / 88
7
08'10"
(46'27")
08'10" (+01'29")
999 / 6003
130 / 93
8
08'14"
(54'41")
08'11" (+01'30")
1004 / 7008
124 / 98
9
07'46"
(01:02'27")
07'45" (+01'04")
1000 / 8008
139 / 92
10
09'09"
(01:11'36")
09'12" (+02'31")
993 / 9002
98 / 109
11
08'18"
(01:19'54")
08'18" (+01'37")
999 / 10001
106 / 112
12
09'49"
(01:29'43")
09'47" (+03'06")
1002 / 11004
59 / 172
13
08'37"
(01:38'20")
08'34" (+01'53")
1003 / 12008
96 / 120
14
08'15"
(01:46'35")
08'17" (+01'36")
994 / 13003
111 / 107
15
08'10"
(01:54'45")
08'08" (+01'27")
1003 / 14006
123 / 99
16
09'00"
(02:03'45")
09'00" (+02'19")
998 / 15004
86 / 127
17
08'47"
(02:12'32")
08'48" (+02'07")
998 / 16002
84 / 135
18
09'36"
(02:22'08")
09'36" (+02'55")
999 / 17002
76 / 135
19
09'17"
(02:31'25")
09'16" (+02'35")
1001 / 18004
63 / 169
20
09'43"
(02:41'08")
09'41" (+03'00")
1003 / 19007
80 / 128
21
09'14"
(02:50'22")
09'17" (+02'36")
993 / 20000
66 / 162
22
09'13"
(02:59'35")
09'09" (+02'28")
1006 / 21007
70 / 154
23
10'32"
(03:10'07")
10'35" (+03'54")
995 / 22002
59 / 158
24
08'58"
(03:19'05")
08'59" (+02'18")
998 / 23000
86 / 127
25
10'18"
(03:29'23")
10'14" (+03'33")
1006 / 24007
71 / 137
26
09'59"
(03:39'22")
09'58" (+03'17")
1000 / 25007
57 / 175
27
09'00"
(03:48'22")
09'04" (+02'23")
992 / 26000
83 / 132
28
11'41"
(04:00'03")
11'36" (+04'55")
1007 / 27007
62 / 137
29
10'18"
(04:10'21")
10'22" (+03'41")
993 / 28000
54 / 177
30
11'26"
(04:21'47")
11'24" (+04'43")
1002 / 29002
63 / 138
31
10'56"
(04:32'43")
10'53" (+04'12")
1003 / 30006
35 / 256
32
11'36"
(04:44'19")
11'37" (+04'56")
998 / 31005
19 / 434
33
12'30"
(04:56'49")
12'33" (+05'52")
995 / 32000
4 / 1991
34
10'43"
(05:07'32")
10'41" (+04'00")
1002 / 33002
17 / 538
35
09'41"
(05:17'13")
09'38" (+02'57")
1004 / 34007
49 / 209
36
08'43"
(05:25'56")
08'46" (+02'05")
994 / 35001
43 / 262
37
09'05"
(05:35'01")
09'02" (+02'21")
1003 / 36005
26 / 414
38
10'04"
(05:45'05")
10'07" (+03'26")
994 / 37000
54 / 181
39
09'12"
(05:54'17")
09'12" (+02'31")
999 / 37999
35 / 304
40
09'51"
(06:04'08")
09'51" (+03'10")
999 / 38999
28 / 362
41
09'07"
(06:13'15")
09'06" (+02'25")
1000 / 39999
66 / 163
42
09'58"
(06:23'13")
09'55" (+03'14")
1004 / 41003
37 / 267
43
08'54"
(06:32'07")
08'55" (+02'14")
998 / 42001
61 / 183
44
10'47"
(06:42'54")
10'44" (+04'03")
1004 / 43006
36 / 256
賽後評分:
無
給 2 星
12月累積里程 :
206.94 km
赤足 累積 :
4736.4 km
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| 7 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'12"
00:07'12"
2
06'39"
00:13'51"
3
09'08"
00:22'59"
4
07'44"
00:30'43"
5
07'33"
00:38'16"
6
08'06"
00:46'22"
7
08'14"
00:54'36"
8
07'46"
01:02'22"
9
09'06"
01:11'28"
10
08'20"
01:19'48"
11
09'50"
01:29'38"
12
08'33"
01:38'11"
13
08'19"
01:46'30"
14
08'04"
01:54'34"
15
09'02"
02:03'36"
16
08'47"
02:12'23"
17
09'36"
02:21'59"
18
09'14"
02:31'13"
19
09'42"
02:40'55"
20
09'18"
02:50'13"
21
09'09"
02:59'22"
22
10'34"
03:09'56"
23
08'58"
03:18'54"
24
10'09"
03:29'03"
25
10'02"
03:39'05"
26
09'03"
03:48'08"
27
11'32"
03:59'40"
28
10'25"
04:10'05"
29
11'00"
04:21'05"
30
11'10"
04:32'15"
31
11'41"
04:43'56"
32
12'30"
04:56'26"
33
10'41"
05:07'07"
34
09'40"
05:16'47"
35
08'50"
05:25'37"
36
09'01"
05:34'38"
37
10'07"
05:44'45"
38
09'11"
05:53'56"
39
09'51"
06:03'47"
40
09'10"
06:12'57"
41
09'50"
06:22'47"
42
08'55"
06:31'42"
43
10'27"
06:42'09"
43.7
44'59"
07:13'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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0.6 km
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00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:01
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05:25/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:33
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05:05/km
randallkwo
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13.0 km
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01:49:47
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08:26/km
王聖欣
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4.6 km
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05:36/km
Vanessa Fan Fan
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2.0 km
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00:37:03
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18:16/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:20:47
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06:52/km
台中阿森
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00:51:21
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05:02/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:09
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台中阿森
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10.2 km
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00:51:00
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05:01/km
王聖欣
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10.0 km
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05:54/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:50:08
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王聖欣
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10.1 km
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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1.2 km
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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14:22/km
randallkwo
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
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10.1 km
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05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:07
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04:57/km
Vanessa Fan Fan
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14:03/km
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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05:09/km
王聖欣
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11.6 km
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01:03:39
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Inna Chang
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0.0 km
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randallkwo
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王聖欣
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05:36/km
Inna Chang
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0.0 km
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Inna Chang
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