趕著年底前來為自己完成初半馬,之前兩場路跑分別為9.5k與5.8k,也測試一下這八個月來跑操場是否有訓練成效?
昨晚喝完喜酒後,再由台南開車到北港住宿地已是晚上11點多了!因為喜酒中太有歡樂氣氛,也不知不覺中消除了今天這場跑馬的緊張,一早在媽媽的陪伴來到會場,一開始跑的時候,約定好大約2個半小時後聯絡 ,於是就開始了一個人的馬拉松(之前兩次路跑都有朋友或家人或同學一起跑),這次顯得格外的孤單,因為一聽到離家那麼遠去跑馬,與21k,朋友都不跟了!(心想:算了!別勉強)..但是想想~我都可以去國外自助旅行了!這區區的兩三小時路跑,又算什麼?
一開跑大家速度衝的特快,到了3k後 我放慢速度,呼吸越來越順,到了11k後太陽漸漸出來,我速度越來越慢,尤其是最後那一段河堤步道,更是走走跑跑...好不容易離開河堤來到馬路,這時從經過朝天宮後面,看到媽媽在那裡等 ,跟她招呼一下繼續跑,一繞到廟前那段紅毯大道,很多人穿著聖誕衣服,一直喊加油加油!更有人說:黃安琪加油!(聽到加油聲內心真是感動快掉淚...)終於撐到了終點..完成了人生第一次初半馬,超開心的呢?
如果問我下次要不要再參加,我很想下次再參加同樣的這場北港半馬,看看下次有沒有進步(如果是在冬天辦的話)..如果可以還是約好一票人一起跑比較好玩..
當然由這場半馬,可以知道我很多地方都需要加強: 1.肌力耐力都不夠 2.跑步的場地 要適當的更新,不能只跑操場,讓腳可以承受更多不同的刺激點(但是這對我來說有些困難,因為沒有共同有時間一起練跑的朋友,或參加練跑團,且我可能只有早上才有空晨跑,操場跑那時很多人比較安全) ,所以進步的速度不快..
後來在車上聽到媽媽說路跑這麼有趣,叫我幫她問問,她下次有考慮報5k或10k的,我覺得這是最大收穫了!