豊叡簡 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

豊叡簡台北市
ID 303658

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5.1 km | 00:40:04 | 07:55/km

日期: 2016-12-23 20:57 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 08'06" / 08'17" / 08'03" / 08'05" / 07'15" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'00" (+00'47")

996 / 996

2

08'17"

(16'16")

08'16" (+01'03")

1001 / 1998

3

08'10"

(24'26")

08'03" (+00'50")

1013 / 3012

4

08'05"

(32'31")

08'06" (+00'53")

996 / 4008

5

07'15"

(39'46")

07'13"

1002 / 5011

6

00'18"

(40'04")

05'30"

54 / 5065

12月累積里程 : 14.32 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

杜金龍和勤勞樸實說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'17"	00:16'23"
3	08'03"	00:24'26"
4	08'05"	00:32'31"
5	07'15"	00:39'46"
5.1	05'00"	00:40'04"

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