2.1 km | 00:19:23 | 09:06/km日期: 2016-12-22 20:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1914 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 07'21" / 51'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" | 1005 / 1005 | 166 / 110 |
2 | | 07'19" (+01'53") | 1007 / 2013 | 121 / 112 |
3 | | 51'16" (+45'50") | 127 / 2140 | 16 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 07'21" | 00:12'49" |
2.1 | 51'39" | 00:19'23" |