黑皮 2016/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

黑皮高雄
ID 293338

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6.0 km | 00:35:08 | 05:52/km

日期: 2016-12-19 19:07 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'20" / 05'57" / 05'52" / 05'47" / 05'45" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'17")

05'57" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'51"

(18'08")

05'51" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'47"

(23'56")

05'47" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'44"

(29'41")

05'44"

1000 / 5000

6

05'27"

(35'08")

05'35"

975 / 5975

12月累積里程 : 51.93 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林長緯, 林士程和其他 4 人說推

·

貓仔穿鞋嗎！

2016-12-19 20:36 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'57"	00:12'17"
3	05'52"	00:18'09"
4	05'47"	00:23'56"
5	05'45"	00:29'41"
6.0	05'35"	00:35'08"

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