徐達文 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐達文新竹
ID 294036

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10.0 km | 00:54:17 | 05:25/km

2016新竹湖口老街半程馬拉松

官方成績
日期	2016-12-11
成績	00:54:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

日期: 2016-12-11 07:16 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'09" (+00'42")

995 / 995

2

06'27"

(11'35")

06'27" (+02'00")

998 / 1994

3

06'34"

(18'09")

06'36" (+02'09")

993 / 2988

4

06'04"

(24'13")

06'00" (+01'33")

1009 / 3997

5

06'09"

(30'22")

06'05" (+01'38")

1009 / 5007

展開計圈分析

新竹

徐達文

·

新竹

徐達文

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 一
給 3 星

12月累積里程 : 81.78 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

YH, yiwei 和其他 6 人說推

·

馬松華恭喜完賽

2016-12-11 13:40 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'28"	00:11'41"
3	06'34"	00:18'15"
4	06'04"	00:24'19"
5	06'03"	00:30'22"
6	04'49"	00:35'11"
7	04'44"	00:39'55"
8	04'39"	00:44'34"
9	04'28"	00:49'02"
10	04'42"	00:53'44"
10.1	05'00"	00:54'17"

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