caterlanse 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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5.3 km | 00:32:47 | 06:11/km

日期: 2016-11-08 06:31 - 卡路里: 47 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 06'05" / 06'18" / 06'06" / 05'59" / 06'22" /

11月累積里程 : 373.84 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'05"	00:12'29"
3	06'18"	00:18'47"
4	06'06"	00:24'53"
5	05'59"	00:30'52"
5.3	06'21"	00:32'47"

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