6.5 km | 00:43:14 | 06:37/km日期: 2013-09-23 07:24 - 平均心率: 43 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'44" / 06'38" / 06'48" / 06'20" / 06'24" / 06'33" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" | 23 / 23 |
2 | | 06'35" | 6535 / 6559 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'38" | 00:13'22" |
3 | 06'48" | 00:20'10" |
4 | 06'20" | 00:26'30" |
5 | 06'24" | 00:32'54" |
6 | 06'33" | 00:39'27" |
6.5 | 07'09" | 00:43'14" |